一般的なヨガのクラスでは皆で同じポーズをしますが、身体はもとより『むくみを解消したい』『日々を健康的に過ごしたい』『ゴルフのために定期的にカラダのコンディションを調整したい』といったように悩みや目的は人それぞれ。TERAPIAでは、ヨガやピラティスの指導経験を活かして、それぞれの方の理想や希望にあわせてメニューをカスタマイズいたします。体が硬いから...、あんなポーズできない...とヨガを諦めてしまっている方もしっかりサポートします。
TERAPIAでは、ひとりひとりのカラダのコンディションを見ながらトレーニングを進めます。だからトレーニングはマンツーマン。
※あなただけのプライベートスタジオというリラックスできる空間でトレーニングが受けられます。
※ヨガ、ピラティスは2名様まで同時に受けられます。
むくみなどからだの不調を改善したい。運動不足を解消して日々をもっと健康的に過ごしたい･･･。ヨガやピラティス、ストレッチを始めるきっかけは人それぞれ。またカラダのコンディションも当然一人一人違います。
それぞれの理想や希望が叶えられるお手伝いがしたい、一人一人しっかりと効果を実感して欲しい。そんな想いからプライベートスタジオを始めました。
- 2017/09/26腰痛…
- 2017/09/20横浜パンフェス(^^)
- 2017/09/15肉きゅ～ドーナツ♡
- 2017/09/11ご当地ビール(^^)
- 2017/09/06首のリンパ節を刺激しましょう！
