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BLOG 2018年1月

ネコの本

TERAPIAのお客様がネコ好き寺西にネコの本を貸してくれました(^-^)
ネコあるあるの四コマ漫画で、共感できる場面満載でした(笑) 
取り込んで畳んだ洗濯物の上に座る…とか、なんか視線を感じると思ったらネコがじーっと見ていた…とか、その他諸々…。
面白かったです♪ 癒やされ&楽しませていただきました!
お気遣いありがとうございますm(_ _)m


野毛のナポリタン♪

時々無性に口を真っ赤にして食べたくなります。レトロな太麺ナポリタン。
銀プレートにケチャップの甘~い香りが食欲をそそります!
う~~ん…これこれ(´V`)♪
至福のひとときでした。
案の定、口のまわりは盛大に真っ赤です(笑)
よっしゃー、頑張ります!


グアム土産いただきました♪

TERAPIAのお客様からグアムの土産をいただきました!お気遣いありがとうございますm(_ _)m
ティーセットにバスソルト、チョコレートまで… 感激です(^^)
ちなみにこちらのお客様、いつも小学校4年生の娘さんと二人でヨガをしに来てくださっているのですが、なんと娘さん、将来の夢がヨガの先生なのだとか…♬
応援してます。
夢が叶いますように!!!


体の水分をコントロール!

体の水分といえば血液。
実は血液より多いのは細胞の中にある水で体の水分の約2/3を占めます。
その残りが細胞の外にある水で、これがむくみの原因「細胞外液」ですっ。
細胞外液は本来、細胞に酸素や栄養素を届けた後、老廃物を吸収してリンパ管に戻るのですが、長時間同じ姿勢をとり続けていると、細胞外液がリンパ管に戻らず細胞外に溜まってゆきます…。
深部をほぐし動かして、体液の循環を高めましょ!!
循環が良くなるとむくみやぽっこり脂肪腹の解消につながります。
一緒に頑張ってスッキリな毎日を♪


GALAに行きました。

私事ですが先日GALAに日帰りスキーしてきました。
およそ20年ぶりのスキーです…。ゲレンデにはユーミンの曲は流れませんでしたけど(^^;) 骨折せずに楽しむことができました♪
スキーの後はご当地ビールで喉を潤しました(´V`)♪
リフレッシュ完了です!
今年も張り切っていこうと思います。


謹賀新年

明けましておめでとうございます!
昨年はレッスンにお越しいただきありがとうございました。
近所の初詣で「ネコみくじ」をしてみました。
小吉でした…(^^;)
地道にコツコツと精進致す所存でございます。
本年も何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m


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