横浜元町｜ヨガ・ピラティス・ストレッチの少人数制プライベートスタジオ。石川町駅・元町中華街駅アクセス便利

まだまだ暑い日が続いてます…。
日差しも強いです…。
紫外線やストレスなどで体内に活性酸素が過剰に発生すると、DNAや細胞膜が傷ついてしまい肌老化の始まりに…(;ﾟдﾟ)
寺西はTERAPIAのお客様からお薦めしていただき、この春くらいからルイボスティーを愛飲してます。
ルイボスティーは紅茶と同じ発酵茶ですが、紅茶と異なるマメ科の植物で抗酸化作用のあるポリフェノールを多く含んでいるので紫外線によるダメージが防げるのだとか♪
気のせいかわかりませんが…最近肌の調子が良いような(^^)
味もクセがなく、噂によると二日酔いにも効果的らしい。
まだまだ紫外線が強いです。良かったらルイボスティーをお試しあれ…♪

TERAPIAのお客様から京都土産をいただきました！
お気遣いありがとうございますm(_ _)m
大文字季節限定のカレー&レーズン味。因果関係を理解するのはちょっと難しいですが…、スパイシーなカレー味が後引く美味しさです♡　ビールに合うこと間違いないです(笑)
きっと、夏の夜空に浮かぶ大文字を見て、呑みながらのおつまみとして最適なのだなぁ…勝手に妄想してしまいました(^^;)
いや～、意気なお土産をありがとうございます(*^^*)

私事ですが先日ディズニーシーに行きました(^^)
久しぶりに訪れましたが、やはりそこは夢の国。私のようなおばさんも我を忘れて楽しめます(笑)
アトラクションもショーもエンターテイメント性が高く、ゲストを楽しませることを一番に考えてるなぁ…と。
これは我が身にも相通じるものがあると…。お越しいただいたお客様が楽しんでカラダを動かしてくれること、この時期ただでさえ暑さで動きたくないと思う最中、いかにモチベーションを上げて楽しんでいただけるかを一人ひとりのお客様に合わせてレッスン出来ますように、日々考えていかなければと強く思いました。
皆様、何かご要望や意見がありましたら何なりとお申し付けいただけたらと存じますm(_ _)m

TERAPIAのお客様から伊豆のお土産いただきました！
お気遣いありがとうございますm(_ _)m
猫好き寺西のハートを射止めるかわいいクッキーと温泉水♡　
何でもこの観音温泉水、軟水の日本の中でも超軟水らしく、コラーゲン育成を助ける「シリカ」という成分が含まれていて美肌サポートに効果的なのだとか…。そしてあのミランダカーも愛飲しているのだとか…(*^^*)
いただいてみるとクセがなく、とても飲みやすかったです！　なんだかカラダの中からキレイになったみたい…って反応早いわ(笑)　←失礼しました。
ともあれ、貴重なお土産をありがとうございますm(_ _)m