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BLOG 2018年10月

那須のお土産いただきました(^^)

TERAPIAのお客様から那須のお土産、ビールをいただきました!
お気遣いありがとうございますm(_ _)m
自宅で撮影してましたら、我が家のネコも興味津々で近づいてきまして…(^^;)
残念ながらネコにお裾分けはできませんので私がいただくことに致します♪
フルーティーな仄かな甘み加減が絶妙です(^^) 食欲の秋を満喫出来る味です(笑)
くれぐれも食べ過ぎ、飲み過ぎには注意です…。
美味しいものは適量を味わい、芳醇な香りを楽しみながらお酒をいただきましょう(*^ー゜)


インドの石鹸♪

TERAPIAのお客様がインドへ旅行されたお土産をいただきました♪
このKHADI石鹸、インドのアーユルヴェーダ伝統を元に調合され、植物由来の香りと肌への負担を減らした製法らしいです。
使ってみると泡立ちが良く保湿感もあり、ラグジュアリーさも感じます。
貴重な品物をありがとうございます(^^)
乾燥が気になる季節がやってきます。潤いのある肌で元気な毎日を過ごして行こうと思っております!


おでんはヘルシーフード?

寒くなると恋しくなるおでん。
見た目が茶色いし、栄養バランスが悪くて太りそう…なんて思われがちですが、卵や魚介類など低糖質、低脂肪、高タンパクな具材が多いので、筋肉づくりや体重コントロールにも効果的です(^^) 
食物繊維も大根やこんにゃく、昆布で補えます(^-^)
体も温まりますし、比較的リーズナブル、ずぼらな寺西みたいな人はコンビニでも気軽に購入できます(なかなか美味しいと思います(^^;)
もし、プラス1品するなら、発酵食品のキムチで腸内環境を整え免疫力を高め、風邪予防につなげてみてはいかがでしょうか?
おでんで「ほっこり」過ごしましょ♪


オリオンビールいただきました♪

宮古島に移住されたお客様が久しぶりにTERAPIAに来て下さり、オリオンビールをお土産にくださいました!お気遣いありがとうございますm(_ _)m
オリオンビールのドラフトは寺西初体験でございまして…、とにかくキレ味抜群で苦味もふつうのドラフトより強く感じました。きっと暑い日に沖縄地方のチャンプルーなんかにベストマッチなんだろな…なんて妄想してしまいました(*^^*)
暑い日のビールも最高ですが、秋のビールも素敵なお味です…っていつでも飲んでしまってますが、適量をいただき明日へのカンフル剤になればいいと思ってます(^^;)


イチヂクいただきました♪

TERAPIAのお客様が、ご実家から送ってきたイチヂクをお裾分けして下さいました! お気遣いありがとうございますm(_ _)m
ドライフルーツのイチヂクはパンなどでよく食べているのですが、生のイチヂクをいただくのは久しぶりで、プチプチとした食感と程よい甘みが口の中で広がり…幸せです♡
イチヂクは、食物繊維やビタミン、ミネラル、ポリフェノールが豊富に含まれる正に万能フルーツだそうです。フルーツの中では若干マイナーですが、この栄養価と美味しさは寺西個人的に推奨したいです。
是非皆様もイチヂクヘルシーライフ、してみませんか(^^)?


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