横浜元町｜ヨガ・ピラティス・ストレッチの少人数制プライベートスタジオ。石川町駅・元町中華街駅アクセス便利

TERAPIAのお客様からアルコール消毒液を差し入れていただきました！
今の時期どれだけあっても良い、そしてきっとこれからも活躍し続ける商品です。お気遣い本当にありがとうございます！
依然として感染対策は万全に行わなければならず、手の消毒は必須です。重宝させていただきます。
早く心置きなく生活できますよう、切に願うばかりです…。

TERAPIAのお客様から京都限定宇治抹茶クッキーをいただきました！お気遣いありがとうございます！
サクッとした食感で、抹茶の苦味とチョコレートの程好い甘さ、アーモンドの芳ばしさが絶妙です。美味しかったです♪
ちなみにこちらのお客様、ヨガのバランスポーズをとる時、下腹部に力を入れる事に脳からの指令と共に声に出して行うことにより、一層明確に力を入れる事が可能になり、ふらつくこと無く見事にバランスポーズをキープ出来てました！
バランスポーズは集中力も必要ですし、体幹も必要です。なので、あっちもこっちも注意しなければならず、脳からの指令だけでは追い付かない事もあります。そこで声に出して指令を補ってあげるって大事です！いや～素晴らしい(^^)
これからも楽しいお話と共に、バランスポーズがより一層キマるようにレッスンさせていただけたらと思います。

皆様、明けましておめでとうございます！
残念ながら例年の新年とは異なり、不安な状況が続いています。
代わり行く日常生活を受け入れ、その中で快適に過ごしていく術を身に付ける事が大切なのでは…と思います。
弊スタジオは微力ですが、カラダのコンディションを整えて、少しでも気分が爽快になっていただけるよう、お手伝い致したく思う次第です。
そして、早く皆様の素敵な笑顔がマスクで覆われることなく、見られる日が来ますよう切願しております。