HOME > BLOG > アーカイブ > 2021年2月

BLOG 2021年2月

ピーカンナッツ

私事ですが、先日TERAPIAのお客様からいただいた、Cashew tree元町さんのペカンショコラ、ハマっております。
ピーカンナッツとカカオとココアパウダーが絶妙で、止められない、止まらない…w
ピーカンナッツはナッツの中でも抗酸化物質の含有量が高く、アンチエイジング効果があるとか…。だから良いか…って食べ過ぎ注意です。
断腸の思いで適量を楽しんでいる今日この頃です(^-^)


アートソープ

TERAPIAのお客様からアートソープをいただきました。お気遣いありがとうございます!
こちらのお客様、プロのアートソープアーティストで、今回は新作だそうです。たびたび作品を頂戴致しまして…、いやはや図々しくも重宝させていただいております。
何時もながら、うっとりする程綺麗です!アーモンドがリアルで美味しそうです(^-^)さらに今回はアーモンドオイル配合で保湿効果が高いのだとか♪
この時期、保湿は大事です。大切に使わせていただきたいと思います。


チョコレートで良質睡眠を

免疫力を高める上でも大切な睡眠。ただ長時間寝るのではなく、深い眠りがポイントです。
その手段のひとつとしてチョコレートを食べることが注目されているらしい…!
カカオに含まれているアミノ酸の一種GABA、小腸で吸収され血中に取り込まれると興奮系ホルモンの放出を抑制し、副交感神経を優位にしてくれるので、就寝前にGABA100ml摂取するとリラックス効果が高まり、睡眠の質を高めてくれるらしいです!
最近よく、GABA含有量が高いチョコレート見かけますよね。眠りが浅く、起床時にスッキリしない…という方は是非お試しください♪
ただチョコレートの食べ過ぎには注意が必要です(^-^)/


1

« 2021年1月 | メインページ | アーカイブ | 2021年3月 »

このページのトップへ