BLOG 2021年4月

ヨガ哲学にアヒムサー(非暴力)という教えがあります。
暴力には、他者への肉体的な事はもちろん、言葉や思考も含まれます。そして見落しがちな自分に向けられる内なる暴力。｢私、全然ダメっ｣とか…自分にキツい言葉をかけてませんか？
自分に対するネガティブな言葉は自己否定の表れです。反省する事は大事ですが、自分を否定したくなったら｢よく頑張ったね！｣とポジティブな言葉をかけて、自己肯定感を高め、ハッピーな気持ちで過ごしましょ(^_^)
心穏やかに、ポジティブに♪
何時もの心がけで幸運がどんどん来てくれるのでは…と思います！

(プライベートサロン TERAPIA(テラピア)) 2021年4月20日 08:04

金沢のお土産

ご出張で金沢に行ってらしたTERAPIAのお客様から、お土産をいただきました！お気遣いありがとうございます！
一口モナカ♪ サクッとした食感のモナカの中には程好い甘さの粒餡が入っていて美味しかったです。疲れが癒されました！
新年度も始まり、なにかと忙しい事と思います。疲労感なき疲労をためないように、ご自分の癒しタイムを作って、日々の中で身体のメンテナンスいきたいですね(^_^)

(プライベートサロン TERAPIA(テラピア)) 2021年4月 5日 09:06

« 2021年3月 | メインページ | アーカイブ | 2021年5月 »

このページのトップへ