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ヨガ ネコのポーズ

たまたま見つけちゃいました。寺西より上手にネコのポーズを取ってます…って、当たり前ですよねー。本物のネコちゃんですから(笑)
でも、ヨガでのネコのポーズって、肩甲骨周辺を動かすので肩こり緩和に効果的だし、新陳代謝も高まりやすいポーズなんです(^^)
詳しくはテラピアにて♡
ともあれ、快適な毎日が過ごせるように、身体の不調を取り除いていきましょ-!!!


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