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自宅ヨガ

外出自粛生活が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は何時レッスン再開してもいいように、自宅でヨガや筋トレしてスタンバイしております!
そんな最中に我が家のネコが、本家本元ネコのポーズを披露してくれました(笑)
運動不足&ついつい食べちゃう…で「コロナ太り」なんて言葉を耳にします。なるべくストレッチ等して、コンディションを整え、カラダのストレスを減らしましょう!カラダを動かすとスッキリしますよ(^^)
まだまだ自粛が続くようです…。気を緩めずに、早く普通の日常が送れるように、もう少しだけ自粛生活を頑張りましょう(^^)v


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