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京都土産いただきました!

TERAPIAのお客様から京都限定宇治抹茶クッキーをいただきました!お気遣いありがとうございます!
サクッとした食感で、抹茶の苦味とチョコレートの程好い甘さ、アーモンドの芳ばしさが絶妙です。美味しかったです♪
ちなみにこちらのお客様、ヨガのバランスポーズをとる時、下腹部に力を入れる事に脳からの指令と共に声に出して行うことにより、一層明確に力を入れる事が可能になり、ふらつくこと無く見事にバランスポーズをキープ出来てました!
バランスポーズは集中力も必要ですし、体幹も必要です。なので、あっちもこっちも注意しなければならず、脳からの指令だけでは追い付かない事もあります。そこで声に出して指令を補ってあげるって大事です!いや~素晴らしい(^^)
これからも楽しいお話と共に、バランスポーズがより一層キマるようにレッスンさせていただけたらと思います。


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