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ハチミツ生姜

最近の寒さでコンディションを崩されている方、多いようです…。
私は寒さのシーズン入りから、ハチミツ生姜を毎朝ティースプーン一杯をヨーグルトに混ぜて食べています。
生姜はカラダが暖まり免疫力UP!
最初は半信半疑でしたが、嫌いな味ではなかったので続けてみたら、今のところ風邪菌·ウィルスVS寺西=寺西圧勝です!
もちろん、ハチミツ生姜だけで免疫力が高まったわけではありません。
適度な運動、良質の睡眠、美味しいものを堪能し、適量のビールを飲み…って話がズレてきましたが笑。
まだまだ寒さが続くようです。ウィルスに負けないカラダを作って日常生活を楽しく過ごしましょう!


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