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トレーナー紹介

寺西万里恵

むくみなどからだの不調を改善したい。運動不足を解消して日々をもっと健康的に過ごしたい・・・。
ヨガやピラティス、ストレッチを始めるきっかけは人それぞれ。またカラダのコンディションも当然一人一人違います。

それぞれの理想や希望が叶えられるお手伝いがしたい、一人一人しっかりと効果を実感して欲しい。
そんな想いからプライベートスタジオを始めました。
是非TERAPIAのマンツーマンレッスンでなりたい自分を叶えてください!


トレーナーインタビュー

レッスンでつも心がけている事は?

運動不足を解消したり、もっと健康的に過ごしたいといったように、レッスンに通われているお客様の目的は色々ありますが、すべてのお客様にまずは笑顔で楽しくレッスンを受けていただけるよう努力しています。

日ごろの介護や育児の疲れがとれてすっきりした!と言っていただけると、とても嬉しいですね。

レッスンでつも心がけている事は?

マンツーマンレッスンにこだわる理由は?

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マンツーマンでのレッスンによりスタジオはプライベートな空間になります。そのおかげでお客様にはとてもリラックスしていただけます。

またしっかりひとりひとりの体と心をケアすることができますので、その時々にあったレッスンを柔軟におこなうことで効果を十分に出す事ができるのです。

レッスンを受けたい方へ一言メッセージ

ヨガの経験はあるけど自分にピラティスは合っているのか分からなかったり、自分の目標を叶えるために効果的なメニューが分からなかったり、そんな方は是非体験レッスンにいらして下さい。

それぞれの方の理想や希望を実現するお手伝いをさせていただきます!

レッスンを受けたい方へ一言メッセージ


TERAPIAのカスタマイズレッスン

TERAPIAでは、ヨガやピラティスの指導経験を活かして、それぞれの方の理想や希望にあわせてメニューをカスタマイズしてご提供いたします。

  • ヨガメニュー
  • ピラティスメニュー
  • ストレッチメニュー

初めての方はこちらをご覧下さい

3つのメソッドを組み合わせ、あなたの希望に沿った独自メニューを作成

  • ヨガ
  • ピラティス
  • ストレッチ

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